Cuore e nuove tecniche di palestra: la selezione dei pazienti e i carichi di lavoro

Obiettivo principale dello studio è stato quello di quantificare una
serie di variabili metaboliche, cardiovascolari ed ergometriche nel
corso di una seduta standard della durata di 50 min di spinning bike,
eseguita da istruttori di entrambi i sessi (6 maschi, 6 femmine).
Sono stati valutati vari parametri cardiometabolici ed emodinamici
ed i valori medi rilevati nei partecipanti per i parametri di potenza,
frequenza cardiaca e consumo di ossigeno sono stati di
120 ± 4 W, 136 ± 13 b/min e 32.8 ± 5.4 ml/kg/min per gli istruttori,
e 73 ± 43 W, 143 ± 25 b/min e 30 ± 9.9 ml/kg/min per le
istruttrici. L’analisi delle prestazioni individuali ha evidenziato come
il carico di lavoro nel corso della prova variasse tra moderato/
pesante a molto/estremamente pesante, essendo queste due
ultime condizioni decisamente prevalenti. I risultati ottenuti dimostrano
come questo tipo di attività di fitness abbia un impatto
molto elevato sulla funzione cardiovascolare e ne sconsigliano pertanto
la pratica a soggetti con storia di sedentarietà, specie se
avanti negli anni o decisamente anziani o con un elevato rischio
cardiovascolare.